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老師們的心得----一起動起來，健康體適能老師_蔡淑婉

• 發佈日期：2023-07-01
• 在協會當任體適能教學的工作，因服務對象障礙程度不一，所 需求狀況也不同，課堂中以多元化的體能活動設計，內容包括發展活動、訓練、遊戲、韻律及運動，與社工教保老師教學相長，一起集思
  為學生設計體適能課程，且儘量符合個體的興趣能力限制等特殊需求， 藉由身體之活動獲得成功經驗和活動的樂趣。
  
  學員的回饋是最直接;當活動時一碰到挫折，接下來的活動往 往就不願意參與，如何讓體適能活動變得更有趣，讓每一位學員都可 以參與，排除身體上的限制，並且可以達到成功的經驗。正確指引體 適能之訓練能讓學員在身體上有健康的體魄，能在食量增加的狀況下 達到體力適當的消耗，並提升認知學習的效果。
  
  藉由體適能活動探索身體及環境，並累積經驗而產生反射能力， 培養智能障礙者的運動習慣及增加運動量，並結合機構規律生活的優 勢，期望讓智能障礙者也能享有健康身心權利，獲得良好的生活品 質。
  
  希望把體適能課程轉型成更專業的輔導課程並結合社區;除了 陪伴與協助身心障礙者參與運動外，也鼓勵身心障礙者的家人一同協 助並參與，給予其運動的動力。
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